Decora un gimnasio en casa

2 Mar 2013 En: Casas, Detalles, Ideas

Estos primeros meses del año son normalmente dedicados a seguir los propósitos de Año Nuevo; uno muy común es perder el peso que podrías haber ganado con los excesos navideños. Para ello, tener un espacio del hogar dedicado a alguna actividad física es muy importante, sobre todo si no se quiere pagar la elevada cuota mensual de un gimnasio. Del mismo modo, tener un lugar especial para practicar alguna actividad física siempre resulta estimulante y te ayudará a recordar que debes ejercitarte al menos una vez al día. Decora un gimnasio en casa y alcanza tus propósitos de año nuevo.

Organiza tu equipo de ejercicio: En primer lugar, no importa qué tan pequeño o grande sea tu gimnasio en casa, es importante organizar bien su equipo con el fin de aprovechar al máximo el espacio. Hacer ejercicio en un ambiente desordenado no es divertido, así que asegúrate de que todas las máquinas altas o voluminosas (si las tienes) estén colocadas junto a la pared, para mantener el centro de la habitación libre para los artículos más pequeños y para actividades que no requieran equipo. Si estás planeando comprar algún aparato, puede ser útil hacer un plano del espacio con anticipación, con las medidas del lugar y las del nuevo equipo será sencillo saber si cabe en el espacio.

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